Non Exercise Activity Thermogenesis

στις

Non Exercise Activity Thermogenesis – Θερμογένεση χωρίς τη παρουσία φυσικής δραστηριοτητας

Η Non Exercise Activity Thermogenesis – Θερμογένεση χωρίς τη παρουσία φυσικής δραστηριοτητας είναι η ενέργεια που χρησιμοποιούμε, όταν δεν κοιμόμαστε, δεν τρώμε και δεν αθλούμαστε.

Υπολογίζετε απο την ενέργεια που χρησιμοποιούμε, περπατώντας, ανεβοκατεβαίνοντας τις σκάλες, εκτελώντας οποιοδήποτε τύπο εργασίας.

Ακόμα και οι πιο ασήμαντες σωματικές δραστηριότητες προσμετρούνται και συναθροίζονται στην Non Exercise Activity Thermogenesis. Αυξάνουν ουσιαστικά το μεταβολικό ρυθμό κορυφώνοντας έτσι την ημερήσια ΝΕΑΤ του ατόμου.

Είναι ακριβώς εκείνη η συνιστώσα του μεταβολισμού μας, που έχει τα μεγαλύτερα περιθώρια διακύμανσης. Συνδέεται ή όχι με τον ενεργητικό τρόπο ζωής. Η ίδια συνιστώσα επίσης εξηγεί, γιατί πολλοί άνθρωποι που δεν γυμνάζονται, παραμένουν λεπτοί.

Με λίγα λόγια. χρησιμοποιείτε το ποδήλατο αντί για το αυτοκίνητο. Ακόμα και τα πόδια αντί για οποιαδήποτε μέσο. Ψάξτε συνεχώς ευκαιρίες για να κινηθείτε! Κάντε δουλειές μέσα στο σπίτι, σηκωθείτε χωρίς λόγο απο το καναπέ! Πηγαίνετε βόλτα το σκύλο. Πηγαίνετε μια βόλτα εσείς ο ίδιος! Ψάξτε αφορμές για να κινηθείτε. Αποφύγετε να κάθεστε!

Ο μεταβολισμός χρειάζεται κίνηση! Όσο πιο γρήγορα το καταλάβετε, τόσο πιο γρήγορα θα έχετε ανακαλύψει ένα απο τα μυστικά του αδυνατίσματος.

Και για τα μέλη μας! Ελάτε με τα πόδια στα καταστήματα μας για τις θεραπείες σας!
Θα αναζωογονηθείτε, θα αισθανθείτε άλλοι άνθρωποι! Το σώμα σας πολύ σύντομα θα σας ευγνωμονεί!

Η διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που προσπαθεί να αδυνατίσει και σε κάποιον που τα καταφέρνει βρίσκεται και στην θερμογένεση χωρίς τη παρουσία άσκησης, μιας και εκεί κρύβεται συνήθως ο τρόπος σκέψης. Το αδυνάτισμα είναι κατά βάση μια εγκεφαλική διαδικασία κι επ ουδενί λόγου δεν απαιτεί ιδιαίτερα μεγάλη προσπάθεια!

Χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες για το αδυνάτισμα σας ή ψάχνετε προσφορές? Δείτε το Bot απο το τμήμα του σώματος, ρωτήστε για τη θεραπεία που χρειάζεστε ή για προσφορά!

Συνδεθείτε μαζί μας στο Facebook για περισσότερα άρθρα για το σώμα αλλά και για την αισθητική σας γενικότερα!